ఆరోగ్యం మరియు కుటుంబ సంక్షేమ శాఖ సోమవారం విడుదల చేసిన “విద్యార్థులలో బాధ్యతాయుతమైన డిజిటల్ వినియోగం” కోసం ముసాయిదా విధానం, తల్లిదండ్రులు స్పష్టమైన స్క్రీన్-టైమ్ నియమాలతో నిర్మాణాత్మక దినచర్యలను సెట్ చేయాలని మరియు డిజిటల్ శ్రేయస్సుపై పిల్లలతో గోప్యత, భద్రత మరియు బహిరంగ సంభాషణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేసింది.

డిజిటల్ డిటాక్స్ కోసం ప్రత్యేక కార్యక్రమాలను అమలు చేయడం మరియు ప్రారంభ మానసిక ఆరోగ్య రెడ్ ఫ్లాగ్‌లను గుర్తించడంతోపాటు, పాఠశాలలు తమ పాఠ్యాంశాల్లో డిజిటల్ శ్రేయస్సు మరియు సోషల్ మీడియా అక్షరాస్యతను చేర్చాలని సిఫార్సు చేసింది.

వాటాదారులతో చర్చల ఆధారంగా కర్ణాటక స్టేట్ మెంటల్ హెల్త్ అథారిటీ, నిమ్హాన్స్ మరియు పాఠశాల విద్యా శాఖ సహకారంతో ఈ విధానం రూపొందించబడింది. ఇది "అన్ని పాఠశాలలు అమలు చేయడానికి నివారణ, ప్రోత్సాహక మరియు ప్రతిస్పందించే వ్యూహాల" సమితిని మరింత సిఫార్సు చేసింది.

"తల్లిదండ్రులు స్క్రీన్‌లు లేకుండా పీర్ ఇంటరాక్షన్‌లు మరియు సంభాషణలను మరింత సులభతరం చేయాలి, ఆఫ్‌లైన్ ప్లే కోసం స్నేహితులను ఆహ్వానించాలి, రోల్ ప్లే, గ్రూప్ రీడింగ్ లేదా ఇంట్లో డ్రామాను ప్రోత్సహించాలి మరియు ముఖాముఖి కమ్యూనికేషన్‌ను మోడల్ చేయాలి" అని డ్రాఫ్ట్ పేర్కొంది.

16 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో సోషల్ మీడియా వినియోగాన్ని నియంత్రించడానికి కర్ణాటక ప్రభుత్వం ఒక విధానాన్ని తీసుకువస్తుందని ప్రకటించింది.

ముసాయిదా విధానం "విద్యార్థుల కోసం సురక్షితమైన, సమతుల్యమైన మరియు మానసికంగా ఆరోగ్యకరమైన డిజిటల్ వాతావరణాన్ని సృష్టించడం" లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

"తల్లిదండ్రులు స్క్రీన్ సమయ పరిమితులను (వయస్సు ప్రకారం) నిర్వచించాలి, భోజనం, నిద్ర వేళలు మరియు స్టడీ పీరియడ్‌లలో తప్పనిసరిగా స్క్రీన్ లేని సమయాన్ని నిర్వచించాలి, నిద్రవేళకు 1 గంట ముందు అన్ని స్క్రీన్‌లను టెక్ కర్ఫ్యూ విధించాలి" అని ఇది తల్లిదండ్రులకు సిఫార్సు చేసింది, బెడ్‌రూమ్, డైనింగ్ టేబుల్, కిచెన్, బాత్రూమ్ మరియు కుటుంబ సభ్యులు సాంకేతికతను ఉపయోగించని మోటరైజ్డ్ వాహనం వంటి డిజిటల్ ఫ్రీ జోన్‌లను గుర్తించాలని సూచించింది. "కుటుంబ సభ్యులు ఏ పరికరాన్ని ఉపయోగించని డిజిటల్ ఉపవాస సమయాన్ని నిర్ణయించండి" అని డ్రాఫ్ట్ పేర్కొంది.

పాఠశాలల బాధ్యతపై, ముసాయిదా విధానం ఇలా పేర్కొంది, "జీవిత నైపుణ్యాలు, విలువ విద్య మరియు ICT (ఇన్ఫర్మేషన్ అండ్ కమ్యూనికేషన్ టెక్నాలజీ) పాఠ్యాంశాల్లో పాఠశాలలు తప్పనిసరిగా డిజిటల్ శ్రేయస్సు మరియు సోషల్ మీడియా అక్షరాస్యతను కలిగి ఉండాలి. బాధ్యతాయుతమైన డిజిటల్ ప్రవర్తన, గోప్యత, ఆన్‌లైన్ భద్రత మరియు స్క్రీన్-టైమ్ బ్యాలెన్స్‌పై వయస్సు-తగిన పాఠాలను క్రమం తప్పకుండా బోధించాలి.